Миофасциальная терапия и восстановление подвижности, 120 минут

Каждая мышца окружена фасцией — соединительной тканью, которая объединяет структуры тела в единую систему. Ограничение подвижности и избыточное напряжение в одном участке могут влиять на другие зоны и формировать целую цепь компенсаций.

Программа направлена на комплексную работу с мышечно-фасциальными цепями: оценку подвижности и тонуса, работу с зонами напряжения и восстановление более свободного и комфортного движения.

Продолжительность: 120 минут

В программу входит:
• мультитест на подвижность и тонус мышц;
• разминка и активация мышечных цепей;
• основная программа на контурном тренажёре по авторской методике;
• работа по биологически активным точкам — при необходимости;
• виброударный массаж — при необходимости;
• точечный МФР специальными массажёрами — при необходимости;
• работа с петлёй Глиссона;
• релакс-заминка.